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Índice:
Como queimar a gordura da barriga em 1 semana?
Dieta para perder barriga em 1 semana- Fazer 6 refeições por dia, comendo sempre de 3 em 3 horas;
- Beber, no mínimo, 2 litros de água ou de chá verde por dia;
- Comer uma salada diferente todos os dias e uma quantidade de carne, peixe ou frango que caiba na palma da sua mão;
Qual é o chá que tira a fome e emagrece?
Chá de gengibre O gengibre, seja em forma de chá ou na comida, acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura corporal. Além disso, é um excelente anti-inflamatório natural. O efeito de inibir a fome vem da pectina, que forma um gel dentro do estômago, causando uma sensação de saciamento por mais tempo.Leia também
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