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Índice:
- Quem está de dieta pode comer caldo?
- Quantas calorias tem duas conchas de sopa de legumes?
- Pode tomar sopa de mandioca na dieta?
Quem está de dieta pode comer caldo?
Portanto, no inverno, caldos, chás e sopas são os pratos mais indicados para emagrecer fácil. Para não exagerar, transforme as receitas encorpadas em versões magras. “O ideal é fazer uma opção mais light dos caldos. Assim é possível esquentar o corpo, comer menos e perder peso”, acrescenta Juliana.Quantas calorias tem duas conchas de sopa de legumes?
Estima-se ainda que uma colher de sopa com 15 ml da sopa de legumes com carne traga aproximadamente 14 calorias e que uma concha com 90 ml do alimento seja composta por pouco mais do que 85 calorias.Pode tomar sopa de mandioca na dieta?
Para consumir-la de forma mais saudável e proveitosa, prepare uma sopa de mandioca light enriquecida com proteínas e outros legumes. Confira abaixo sugestões!Leia também
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