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Como inovar nas saladas?
Lentilha, grão de bico, ervilha, feijão e quinoa podem entrar nessa lista. Vegetais verde escuros, como couve, espinafre e brócolis, também podem incrementar qualquer tipo de salada, além de repolho e rúcula, basta soltar a criatividade. Mas você sabia que as frutas são ótimas aliadas das refeições?Leia também
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