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Índice:
- O que é bom passar no pão integral?
- Qual manteiga usar para quem tem colesterol alto?
- Quem tem colesterol alto pode comer pão?
O que é bom passar no pão integral?
De opções doces, como geleias de frutas e mel, até as mais tradicionais, manteiga, margarina, e requeijão, os acompanhamentos são essenciais para deixar nosso pãozinho mais saboroso e nutritivo!Qual manteiga usar para quem tem colesterol alto?
Não se deve usar manteiga, mas sim margarina especiais. Já há no mercado margarinas com esteróis vegetais (fitosteróis) que comprovadamente ajudam a baixar os níveis de colesterol LDL. As duas marcas mais famosas são Becel pro-activ® e Benecol®.Quem tem colesterol alto pode comer pão?
Preparar um lanche com pão integral é uma ótima opção para quem tem colesterol alto. O alimento é rico em fibras, que colaboram na diminuição do colesterol advindo dos alimentos.Leia também
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