Como cozinhar barato?

Índice:

1. Como cozinhar barato?
2. Que comer em casa?
3. Como se alimentar bem mesmo sem tempo?

Como cozinhar barato?

Qual a melhor maneira de preparar suas refeições quando se é estudante?

1. Cozinhe em grandes quantidades e economize.
2. Congele comida para economizar no final do mês.
3. Cozinhar com produtos sazonais para suavizar sua conta de supermercado.
4. Chegar no final da feira para cozinhar a um preço baixo.

Que comer em casa?

1. Hambúrguer de arroz e grão-de-bico com cebola caramelizada. ...
2. Torta rústica de legumes. ...
3. Caldinho de alho-poró Caldinho de alho-poró ...
4. Strogonoff vegano Strogonoff vegano. ...
5. Assado de legumes e grão-de-bico com crosta de pão Assado de legumes e grão-de-bico com crosta de pão.

Como se alimentar bem mesmo sem tempo?

Veja as dicas:

1. Tome café da manhã, mesmo que simples. Alimentar-se cedo é fundamental para ter energias durante todo o dia. ...
2. Prepare pequenas porções. Entre café, almoço e jantar, a fome pode apertar. ...
3. Beba água. ...
4. Pegue leve no almoço. ...
5. Caminhe um pouco.