Como fazer escalda-pés para relaxar?

Índice:

1. Como fazer escalda-pés para relaxar?
2. Como fazer escalda pés caseiro?

Como fazer escalda-pés para relaxar?

Como fazer? Não é preciso muito! A dermatologista Adriana Cairo explica que é necessário apenas uma bacia para encher de água morna (três litros são o suficiente, e a temperatura pode ser algo em torno de 36ºC a 40ºC, dependendo da sua sensibilidade) e a combinação de chá com ervas calmantes e óleo essencial.

Como fazer escalda pés caseiro?

Ferva 3 litros de água e, no recipiente escolhido, acrescente duas gotas de óleo essencial de lavanda, meia xícara de sal grosso e várias bolinhas de gude. Benefícios: A lavanda e o sal reduzem o inchaço dos pés, enquanto as bolinhas de gude proporcionam um efeito relaxante que ajuda a amenizar o estresse diário.