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Índice:
- Quem tem intestino preso pode tomar água com limão?
- Qual o alimento que mais solta o intestino?
- O que faz solta o intestino?
Quem tem intestino preso pode tomar água com limão?
Uma boa opção para quem sofre com intestino preso é beber um copo de água morna com meio limão espremido em jejum, porque isto ajuda no reflexo do esvaziamento intestinal por irritar a mucosa do intestino e estimular o movimento peristáltico que gera a vontade de fazer cocô.Qual o alimento que mais solta o intestino?
Frutas: Mamão, laranja, abacate, banana nanica, uva, melão, figo, ameixa, melancia, manga, abacaxi; Legumes: abóbora, almeirão, tomate, pepino, couve, espinafre, batata doce, vagem e vegetais folhosos, Cereais: Pão integral, aveia, arroz integral, macarrão integral e milho; Leguminosas: ervilha, lentilha e feijão.O que faz solta o intestino?
As frutas, como mamão, laranja e ameixa, são ótimas aliadas para combater a prisão de ventre, mesmo em pessoas com um grande histórico de intestino preso. Essas frutas contêm grandes quantidades de fibras e de água, o que acelera o trânsito intestinal e favorece a formação das fezes.Leia também
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