Quais são as três fases do programa de dieta do Dr Atkins?

Índice:

1. Quais são as três fases do programa de dieta do Dr Atkins?
2. Como morreu o Dr Atkins?
3. Quem inventou a dieta cetogênica?
4. O que é AC na dieta?
5. Como surgiu a dieta cetogênica?
6. Por que o nome cetogênica?
7. O que é a gíria AC?

Quais são as três fases do programa de dieta do Dr Atkins?

São elas: indução, perda de peso continuada, pré–manutenção e manutenção. “Cada fase é menos vez menos rigorosa que a anterior”, explica a especialista.

Como morreu o Dr Atkins?

Atkins morreu aos 72 anos em abril do ano passado, após escorregar numa calçada congelada em Nova York e bater a cabeça. Um relatório médico revelado ao diário The Wall Street Journal afirma que ele pesava 116 kg ao morrer.

Quem inventou a dieta cetogênica?

A Dieta Atkins é uma dieta originalmente desenvolvida pelo cardiologista americano Robert Atkins nos anos 60 e publicado originalmente em livro em 1972 como A Dieta Revolucionária do Dr. Atkins e revisada em 1992 como A Nova Dieta Revolucionária do Dr. Atkins.

O que é AC na dieta?

Como funciona a dieta Atkins Trata-se também de um tipo radical de dieta cetogênica, já que propõe consumo de pelo menos 60% de gordura e menos de 25% de carboidrato nas refeições - na pirâmide alimentar tradicional, esses nutrientes devem representar 30% e 60% de tudo o que comemos, respectivamente.

Como surgiu a dieta cetogênica?

A dieta cetogênica surgiu nos primeiros anos do século 20, como um tratamento para pacientes com crises convulsivas. Ora, a menor disponibilidade de glicose no sangue, nutriente preferencial do nosso cérebro, reduz a frequência e a intensidade das crises.

Por que o nome cetogênica?

A cetogênica leva este nome, pois induz o corpo a um estado de “cetose”, que ocorre quando o corpo “queima” a gordura para utilizá-la como fonte de energia. Para obter a energia para as atividades do cotidiano, o corpo precisa de hidratos de carbono.

O que é a gíria AC?

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