Quais os melhores canais de exercícios?

Índice:

1. Quais os melhores canais de exercícios?
2. Que exercício fazer para perder peso?
3. Qual o maior canal fitness do Brasil?
4. Qual o melhor canal para emagrecer?
5. Qual melhor canal no Youtube para emagrecer?
6. Como emagrecer assistindo?
7. O que fazer para diminuir barriga?

Quais os melhores canais de exercícios?

Os especialistas indicaram alguns canais para acompanhar e fazer exercícios em casa nessa quarentena:

• Letícia Marchetto. ...
• Queima Diária. ...
• Henn Pilates. ...
• Py Flores. ...
• Marcio Lui. ...
• Xtreme 21. ...
• Sérgio Bertoluci.

Que exercício fazer para perder peso?

Os melhores exercícios para perda de peso

1. Atividade: Pular corda (120 pulos por minutos) ...
2. Atividade: Corrida (10 minutos por 1,6 quilômetros) ...
3. Atividade: Kettlebell. ...
4. Atividade: Kickboxing. ...
5. Atividade: Spinning. ...
6. Atividade: Remo. ...
7. Atividade: Pular corda (120 pulos por minutos) ...
8. Atividade: Escada (77 passos por minuto)

Qual o maior canal fitness do Brasil?

O P4P Brasil é o canal em português brasileiros do Passion4Profession – maior comunidade de ginástica no mundo, com mais de 2,5 milhões de usuários em 21 idiomas.

Qual o melhor canal para emagrecer?

Se você procura um canal para guiar seus treinos de uma forma extremamente prática, o Exercício em Casa é uma das melhores escolhas entre os canais do YouTube para quem quer emagrecer.

Qual melhor canal no Youtube para emagrecer?

BeFit Esse canal traz aulas inteiras das mais diversas modalidades: yoga, pilates, exercícios localizados e até ballet fitness. É narrado em inglês, mas dá para fazer acompanhando o instrutor. Blog da Mimis A blogueira que emagreceu mais de 30 kg mostra sua rotina de exercícios no seu canal no Youtube.

Como emagrecer assistindo?

Emagreça enquanto assiste TV: perca até 4kg em um mês

1. Sugestão: marche no mesmo lugar. ...
2. Concentre-se no exercício. ...
3. Confira as 3 atividades físicas mais fáceis para fazer durante os comerciais:
4. Andar: 8 calorias por minuto. ...
5. Dançar: 6 calorias por minuto. ...
6. Pular corda: 15 calorias por minuto.

O que fazer para diminuir barriga?

13 hábitos que ajudam a diminuir a barriga

1. Sem “pochete”
2. Gastar mais calorias do que consome.
3. Corrigir a postura.
4. Comer alimentos com fibras.
5. Fazer exercícios.
6. Evitar pão branco.
7. Reduzir o açúcar da dieta.
8. Evitar bebidas alcoólicas.