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Índice:
Quantas calorias têm 3 colheres de sopa de arroz parboilizado?
Além de minerais, lipídios e vitaminas. Além disso, em termos nutricionais, o integral tem mais vitaminas que o parboilizado integral e tem índice glicêmico menor que o arroz branco....Arroz parboilizado ou integral: qual é o mais saudável?| Tabela Nutricional | Arroz Parboilizado | Arroz Integral |
|---|---|---|
| Proteínas | 3,2g | 3g |
| Gorduras | 0,6g | 1g |
| Calorias | 123kcal | 121kcal |
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