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Índice:
Qual é a melhor Pera?
Pera williams- É mais dura e ligeiramente ácida;
- É mais indicada para cozinhar, porque não se desmancha facilmente;
- Seus principais nutrientes são o cálcio, o ferro, proteínas e as vitaminas A e C.
O que acontece quando comemos uma pera por dia?
Pera ajuda a emagrecer, revela pesquisa Contudo, a nova descoberta dos pesquisadores é que comer uma pera por dia auxilia na redução do peso. Pessoas que consomem uma pera todos os dias têm 35% menos chances de serem obesas, de acordo com estudo realizado pela Universidade de Lousiana, nos Estados Unidos.Pode comer pera à noite?
A pera é uma das frutas que mais entrega nutrientes importantes para o organismo. Por isso, quem deseja seguir uma alimentação saudável, não pode deixar de adicioná-la no cardápio - seja no café da manhã, no lanche da tarde ou no espaço entre uma refeição e outra.Leia também
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