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Índice:
- O que não pode comer quando está com anemia?
- Como fazer suco de beterraba para quem tá com anemia?
- Quem tem anemia pode comer ovo cozido?
O que não pode comer quando está com anemia?
7 melhores alimentos para curar a anemia- Carnes. ...
- Rins, fígado ou coração de galinha. ...
- Pão de cevada ou integral. ...
- Vegetais escuros. ...
- Beterraba. ...
- Feijão preto. ...
- Frutas com vitamina C.
Como fazer suco de beterraba para quem tá com anemia?
Centrifugar a beterraba com a laranja e de seguida bater o suco no liquidificador com a manga e a linhaça, até ficar homogêneo....2. Suco de beterraba, manga e linhaça- 1 beterraba crua;
- 2 laranjas;
- 50 g de polpa de manga;
- 1 colher de chá de sementes de linhaça.
Quem tem anemia pode comer ovo cozido?
Para combater a anemia, é preciso consumir alimentos ricos em ferro, ácido fólico vitaminas do complexo B e proteína, esses nutrientes estimulam a produção de glóbulos vermelhas no sangue, que estão baixos quando se tem anemia e todas essas vitaminas são encontradas no ovo!Leia também
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