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Índice:
- Qual o benefício do gergelim torrado?
- Quantas calorias tem uma colher de gergelim torrado?
- Quantos gramas tem 1 colher de sopa de gergelim?
Qual o benefício do gergelim torrado?
Rico em fibras, o gergelim dá sensação de saciedade e melhora o trânsito intestinal, entre outros benefícios. Os benefícios do gergelim estão relacionados às suas fibras, que ajudam a melhorar o funcionamento intestinal e a reduzir os níveis de colesterol no organismo.Quantas calorias tem uma colher de gergelim torrado?
Relatório básico: Semente de gergelim, seco| Componente | Unidade | colher de chá (2.70 g) |
|---|---|---|
| Principais | ||
| Água | g | 0.1 |
| Valor energético (kcal) | kcal | 17 |
| Proteína | g | 0.55 |
Quantos gramas tem 1 colher de sopa de gergelim?
(*) ou precisamente 9 gramas. Todos os resultados são aproximados, pois trata-se de uma calculadora para culinária.Leia também
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