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Índice:
Para que serve pasta de amendoim emagrece?
Apesar de ser bastante calórica, a pasta de amendoim é composta de ácido oleico, um tipo de gordura monoinsaturada também encontrada em grandes quantidades no azeite e que ajuda na queima da gordura localizada. A boa notícia é que o consumo do alimento pode reduzir o peso, pois ajuda na saciedade.Quanto de gordura tem uma colher de pasta de amendoim?
09 g De acordo com ele, a pasta ou manteiga de amendoim faz parte da família das leguminosas e também das oleaginosas. Em média, 01 colher de sopa (cheia) com pasta ou manteiga de amendoim tem cerca de 90 calorias, 09 g de gordura (cerca de 80% dos quais são mono e poliinsaturadas), 04 g de proteína e 01 g de fibras.Leia também
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