Porque manga faz mal?

Índice:

1. Porque manga faz mal?
2. Porque é bom comer manga?
3. É verdade que comer manga e tomar leite faz mal?

Porque manga faz mal?

Comer manga e banana à noite normalmente não faz mal, pois as frutas são alimentos de fácil digestão e ricas em fibras e nutrientes que ajudam a regular o intestino.

Porque é bom comer manga?

A manga é uma fruta que possui muitos nutrientes como vitaminas A e C, magnésio, potássio, polifenóis como mangiferina, canferol e ácido benzoico, fibras. Além disso, a manga ajuda a combater inflamações, fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de doenças cardiovasculares, por exemplo.

É verdade que comer manga e tomar leite faz mal?

Algum dos seus familiares mais velhos já deve ter dito que comer manga e tomar leite faria você passar mal. Mas será que isso realmente acontece? A resposta é: Não… comer manga e tomar leite não faz mal algum.