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Índice:
- É melhor comer arroz ou pão?
- Quantas gramas de carboidrato tem 100g de pão francês?
- Quais são os piores carboidratos?
É melhor comer arroz ou pão?
Entretanto, não é só o carboidrato que macarrão, arroz e pão têm em comum. No quesito nutrição, eles também têm valores muito parecidos. O pão leva uma certa vantagem em alguns nutrientes, como proteínas, carboidratos e lipídios (9,8 g, 61,6 g e 2,2 g, respectivamente, para 100 g do produto).Quantas gramas de carboidrato tem 100g de pão francês?
Para Você (6)| PÃO FRANCÊS – FERMENTAÇÃO RÁPIDA INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 100g | ||
|---|---|---|
| Quantidade por Porção | %VD (*) | |
| Carboidratos | 53,7 g | 17,9 |
| Proteínas | 6,8 g | 9,0 |
| Gorduras Totais | 0,4 g | 0,7 |
Quais são os piores carboidratos?
Mas, de um modo geral, os carboidratos ruins são simples e processados, e contêm adição de açúcar e outros grãos refinados. Eles estão presentes onde a gente já suspeita mesmo: pão branco, doces, refrigerantes, bebidas energéticas e até massas brancas (infelizmente).Leia também
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