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Índice:
- Qual chocolate tem mais calorias o branco ou o preto?
- Como saber se o chocolate é saudável?
- Quem tem diabetes pode comer chocolate sem açúcar?
Qual chocolate tem mais calorias o branco ou o preto?
O chocolate branco é menos calórico e contém menos gordura, enquanto o chocolate preto possui menos açúcar, mais proteína e mais fibra.Como saber se o chocolate é saudável?
“O chocolate mais saudável é o que tem alto teor de cacau.” Tem chocolate amargo com apenas cacau e açúcar (2 ingredientes), tem outros com cacau, açúcar e manteiga de cacau (ou seja, 3 ingredientes) e tem outros com mais de 4. E isso afeta a quantidade de nutrientes, e consequentemente o quanto saudável é o produto.Quem tem diabetes pode comer chocolate sem açúcar?
O consumo de chocolates pelo diabético é proibido? Não. Você pode consumir pequenas porções. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, doces e chocolates podem ser consumidos desde que estejam dentro do planejamento alimentar.Leia também
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