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Índice:
Para que é bom linhaça dourada?
Coração: Por ser uma ótima fonte de Ômega 3, a linhaça reduz o nível de colesterol ruim e favorece o aumento do colesterol bom, auxiliando na proteção do coração e reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. Diabetes: De acordo com alguns estudos, a linhaça controla e pode até prevenir as diabetes.Qual a diferença entre a linhaça marrom e dourada?
A linhaça dourada é composta por cerca de 37,5% de gordura, 23% de proteína e 30% de carboidratos, enquanto a linhaça marrom é composta de 38% de gordura, 24,5% de proteína e 28% de carboidratos. No entanto, o que é diferente é o tipo de gordura que você pode encontrar na linhaça dourada contra a linhaça marrom.Leia também
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