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Índice:
- Quantas calorias tem 100 gramas de Farelo de aveia?
- Quantas calorias tem 4 colheres de sopa de aveia?
- Quanto tem de carboidrato em 100g de farelo de aveia?
Quantas calorias tem 100 gramas de Farelo de aveia?
394 calorias De acordo com a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), em 100gramas de aveia tem: 394 calorias sendo: 66,6 gr de carboidratos; 13,9 gr de proteínas; 8,5 gr de gordura e 9,1 gr de fibras.Quantas calorias tem 4 colheres de sopa de aveia?
Pode ser encontrada na forma de farelo, flocos ou farinha. Uma colher de sopa de aveia em flocos contém cerca 53 kcal. O alimento possui fibras, ferro, cálcio, magnésio, zinco, potássio, fósforo, cobre, manganês, vitaminas, carboidratos e proteínas.Quanto tem de carboidrato em 100g de farelo de aveia?
Tabela Nutricional| Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 44,28 kcal | 2,21% |
| Carboidratos líquidos | 9,15 g | - |
| Carboidratos | 11,92 g | 3,97% |
| Proteínas | 3,11 g | 1,04% |
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