Quais os benefícios do cuscuz de flocão?

Índice:

1. Quais os benefícios do cuscuz de flocão?
2. Quem tem Triglicérideos alto pode comer tapioca?
3. Quem tem colesterol alto pode comer cuscuz de milho?

Quais os benefícios do cuscuz de flocão?

Contribui para o sistema imunológico - o milho, principal ingrediente da massa do cuscuz, contém ferro, magnésio, zinco, selênio, carotenóides, vitaminas do complexo B, antioxidantes e mais alguns bioativos, ou seja, tudo o contribui para garantir o fortalecimento do sistema imunológico.

Quem tem Triglicérideos alto pode comer tapioca?

Uma vez que esses açúcares são consumidos de maneira excessiva, eles podem ser transformados em triglicérides. A tapioca faz parte da lista dos alimentos que são ricos em amido. Ou seja, para quem tem triglicérides elevados, é importante saber controlar o seu consumo de tapioca.

Quem tem colesterol alto pode comer cuscuz de milho?

O cuscuz não possui alto teor de sódio, gorduras saturadas e colesterol, porém, como é rico em carboidratos, o consumo elevado deste alimento pode favorecer o aumento de triglicérides no sangue.