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Índice:
- O que comer no café low carb?
- O que comer de manhã na low carb?
- Pode comer atum em lata na low carb?
O que comer no café low carb?
7 alimentos para consumir em um café da manhã low carb- Ovos. Importante fonte de proteína, o ovo possui vitaminas do complexo B e gorduras boas que vão garantir saciedade e fornecer energia ao organismo até a hora da próxima refeição. ...
- Iogurtes. ...
- Frutas. ...
- Queijos. ...
- Linhaça. ...
- Castanhas. ...
- Café
O que comer de manhã na low carb?
Fazer um café da manhã low carb gostoso e nutritivo pode parecer um desafio, mas é possível fugir do costumeiro café com ovos e ter várias opções práticas e gostosas para começar o dia, utilizando receitas como omelete, pães low carb, iogurte natural, granola low carb e patês.Pode comer atum em lata na low carb?
Para variar o cardápio, uma boa dica é consumir diferentes tipos de peixes no dia a dia - salmão, bacalhau, truta, atum e por aí vai.Leia também
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