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Índice:
Faz mal comer muito brócolis?
Malefícios do brócolis Já a acidez do brócolis, principalmente quando consumido assado, pode corroer o sistema dentário, e também piorar o quadro de pessoas que têm acidez gástrica elevada. O excesso de vitaminas também pode fazer mal, levando a um problema conhecido como hipervitaminose.Como comer brócolis para emagrecer?
Só que além de prevenir doenças e ajudar na perda de peso, o brócolis também é um forte aliado contra o envelhecimento precoce....O vegetal pode ser incluído na sua alimentação de diversas maneiras.- Cru, em saladas;
- Cozido ou grelhado como acompanhamento;
- Misturado com arroz, massas, sopas ou folhados;
- Refogado;
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