Quantas calorias tem uma colher de girassol?

Índice:

1. Quantas calorias tem uma colher de girassol?
2. Quantas calorias tem 100gr de semente de girassol?
3. Quais os componentes da semente de girassol?
4. Quanto pesa uma xícara de semente de girassol?
5. Quanto de zinco tem na semente de girassol?
6. Quanto pesa uma colher de gergelim?
7. Quantas gramas tem 1 colher de sobremesa de linhaça?

Quantas calorias tem uma colher de girassol?

Existem 98 calorias em 1 colher de sopa (15 g).

Quantas calorias tem 100gr de semente de girassol?

570 calorias Existem 570 calorias em Sementes de Girassol sem Casca (100 g).

Quais os componentes da semente de girassol?

Nome Científico: Helianthus annuus

Componente	Unidade	xícara de chá, com casca, rendimento comestível (36.80 g)
Proteína	g	7.65
Gorduras totais	g	18.94
Carboidratos (por diferença)	g	7.36
Fibra alimentar	g	3.2

Quanto pesa uma xícara de semente de girassol?

(*) ou precisamente 134,88 gramas. Todos os resultados são aproximados, pois trata-se de uma calculadora para culinária.

Quanto de zinco tem na semente de girassol?

Informação nutricional da semente de girassol

Componentes	100g da semente de girassol
Magnésio	390 mg
Potássio	710 mg
Zinco	5 mg
Fósforo	640 mg

Quanto pesa uma colher de gergelim?

(*) ou precisamente 9 gramas.

Quantas gramas tem 1 colher de sobremesa de linhaça?

(*) ou precisamente 9,45 gramas. Todos os resultados são aproximados, pois trata-se de uma calculadora para culinária.