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Índice:
Tem miojo integral?
Versão integral é melhor. Algumas marcas apresentam uma versão integral do miojo, que tradicionalmente é feito apenas com farinha branca. A presença de farinha integral deixa o macarrão um pouco mais saudável – principalmente se não utilizar o tempero.Quantas calorias tem um miojo integral?
Existem 192 calorias em Miojo de Trigo Integral (1 xícara, cozidos).Pode comer miojo diariamente?
O macarrão instantâneo é ultraprocessado e o consumo frequente pode gerar prejuízos à saúde, como pressão alta e colesterol ruim. O consumo exagerado de macarrão instantâneo faz mal à saúde devido ao alto teor de sódio, gordura e conservantes em sua composição.Leia também
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