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Índice:
- Quais as propriedades do chá de hortelã?
- Pode tomar chá de erva doce para dormir?
- Faz mal tomar chá de erva doce à noite?
Quais as propriedades do chá de hortelã?
O chá de folhas de hortelã é bom para ajudar na digestão, para reduzir a náusea e o vômito e para acalmar o intestino.Pode tomar chá de erva doce para dormir?
Chá de erva-doce possui um efeito calmante. Quando se trata de relaxar a mente, o chá de erva-doce é um grande aliado para aliviar o estresse e a ansiedade. Ele possui um efeito calmante que melhora a qualidade do sono e ajuda a ter uma noite tranquila, tratando, por exemplo, alguns distúrbios do sono, como a insônia.Faz mal tomar chá de erva doce à noite?
Não tem nenhum problema em tomar esses chá. Só é bom evitar a noite os ricos em cafeína para não dificultar a qualidade do sono.Leia também
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