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Índice:
Em que eu posso usar farinha de linhaça?
Assim, o ideal é triturar as sementes pouco antes de usá-las, devendo deixar a farinha armazenada em um frasco escuro e bem fechado. Essa farinha feita da linhaça pode ser adicionada em iogurtes, vitaminas, leites, sopas, saladas, sucos de frutas e a frutas picadas ou amassadas, por exemplo.Quais os benefícios da farinha de linhaça para a saúde?
Previne doenças cardíacas e trombose, devido ao ômega-3; Previne câncer de mama e de cólon, devido à presença de lignina; Alivia os sintomas da menopausa, por conter fitoesterois; Combate a prisão de ventre, por ser rica em fibras.Leia também
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