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Índice:
Como montar um cardápio para marmita?
1. Primeira opção: Cardápio tradicional- Segunda: Arroz, feijão, batata frita, carne de panela e farofa temperada.
- Terça: Arroz, feijão, filé de frango à milanesa, repolho refogado e purê de batata.
- Quarta:Estrogonofe de frango, arroz, batata palha e chuchu.
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