Como preparar a água da berinjela para colesterol?

Índice:

1. Como preparar a água da berinjela para colesterol?
2. Como usar a berinjela para baixar o colesterol?
3. Como usar berinjela para baixar triglicerídeos?

Como preparar a água da berinjela para colesterol?

Como preparar a água de berinjela? Modo de preparo: Disponha a berinjela e a água em uma jarra e deixe de molho na geladeira durante a noite. Coe e tome um copo da água em jejum. Pode ser feito batendo a água com alguma fruta também.

Como usar a berinjela para baixar o colesterol?

A berinjela contém um alto teor de substâncias antioxidantes, especialmente na casca. Por isso, ela não deve ser retirada no preparo do suco. Pode-se, ainda, consumir a berinjela de outras formas, seja cozida ou assada, para um maior efeito protetor sobre o fígado e, consequentemente, baixar o colesterol.

Como usar berinjela para baixar triglicerídeos?

Mas, hoje a dica é o suco de berinjela com limão. A berinjela tem antioxidantes e é rica em fibras que oferecem a sensação de saciedade por mais tempo e que ajudam a impedir a absorção de gordura pelo organismo. Além disso, ela colabora com a redução dos níveis de colesterol e triglicérides.