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Índice:
- Quais são os tipos de arroz no mercado?
- Quais são os tipos de arroz integral?
- Pode comer arroz integral na dieta?
Quais são os tipos de arroz no mercado?
Conheça os diferentes tipos de arroz- Arroz agulhinha. Também conhecido como arroz polido – ou simplesmente arroz branco – esse é o tipo mais tradicional de arroz consumido em todo o mundo. ...
- Arroz integral. ...
- Arroz parboilizado. ...
- Arroz Cateto. ...
- Arroz negro. ...
- Arroz arbóreo. ...
- Arroz vermelho. ...
- Arroz basmati.
Quais são os tipos de arroz integral?
Arroz Cateto 100% Integral Da Magrinha: rico em fibras, cálcio, vitaminas do complexo B e proteínas. Arroz vermelho: rico em monacolina, uma substância que reduz o nível de LDL – colesterol ruim – no sangue. Com altas quantidades de ferro e zinco. Arroz negro: rico em ferro, proteínas e fibras.Pode comer arroz integral na dieta?
VERDADE : O arroz integral é um alimento recomendado para todos aqueles que querem emagrecer com saúde e qualidade de vida. "Além de ajudar no funcionamento do intestino, suas fibras também promovem uma sensação de saciedade, e, consequentemente, você comerá menos", destaca a profissional.Leia também
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