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Índice:
- Pode fazer vitamina de maçã com casca?
- É melhor comer maçã com casca ou sem casca?
- Quantas calorias tem um vitamina de banana?
Pode fazer vitamina de maçã com casca?
Receita de vitamina de maçã com morango 1 maçã com casca vermelha; 1 copo de leite de soja; adoçante a gosto.É melhor comer maçã com casca ou sem casca?
É importante consumir a fruta com a casca, pois nela que contém a maior quantidade de fibra da fruta. As maçãs possuem pectina, um tipo de fibra que age como prebiótico e ajuda o intestino a funcionar melhor.Quantas calorias tem um vitamina de banana?
Calorias de um copo de 300ml: 147 cal.Leia também
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