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Índice:
Quanto carboidrato tem?
Lista de alimentos ricos em carboidratos| Alimentos | Quantidade de carboidratos (100 g) | Energia em 100 g |
|---|---|---|
| Batata cozida | 18,5 g | 87 calorias |
| Batata doce cozida | 28,3 g | 123 calorias |
| Ervilhas cozidas | 7,9 g | 72 calorias |
| Grão de bico cozido | 16,7 g | 130 calorias |
Quais verduras têm carboidratos?
Vegetais- Feijão. Uma xícara de feijão tem 21 gramas de carboidrato, 6,99 g de proteína e 8,1 g de fibra. ...
- Lentilha. Para quem não gosta de feijão, a lentilha é uma ótima alternativa. ...
- Grão de bico. ...
- Batata-doce. ...
- Beterraba. ...
- Milho.
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