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Índice:
O que pode comer na fase de ataque Dukan?
A fase de ataque se baseia principalmente em alimentos ricos em proteínas, além de alguns extras que fornecem o mínimo de calorias:- Tofu;
- Tempeh;
- Seitan (um substituto da carne feito de glúten de trigo;
- Macarrão shirataki;
- Gelatina de ágar-ágar.
- Pequenas quantidades de suco de limão e picles;
- Carne magra;
- Aves sem pele;
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