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Índice:
O que fazer para gostar de comer legumes e verduras?
15 dicas para comer mais legumes e verduras- Sirva vegetais crus em toda refeição. ...
- Acrescente hortaliças no café da manhã ...
- Comece cada jantar com uma salada verde. ...
- Triture legumes e verduras e coloque-os na sopa. ...
- Uma vez por semana, coma salada como prato principal. ...
- Encha o seu molho de macarrão de vegetais.
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