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Índice:
- Quantas calorias tem uma cenoura cozida?
- Qual a refeição do dia que mais engordam?
- Quantas calorias tem 100 g de cenoura cozida?
- Quais os legumes que ajuda a emagrecer?
Quantas calorias tem uma cenoura cozida?
Tabela Nutricional| Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 7,50 kcal | 0,38% |
| Carboidratos líquidos | 1,03 g | - |
| Carboidratos | 1,68 g | 0,56% |
| Proteínas | 0,20 g | 0,07% |
Qual a refeição do dia que mais engordam?
O que pode engordar é a qualidade do jantar. Muitas pessoas não têm o hábito de realizar jantares leves, de fácil digestão. Consomem alimentos gordurosos, ricos em carboidratos refinados e gorduras ruins, como pizza, lanches”, explica.Quantas calorias tem 100 g de cenoura cozida?
Quantidades comuns| Quantidade | Calorias |
|---|---|
| 1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) | 37 |
| 1 porção (76 g) | 41 |
| 100 g | 54 |
| 1 xícara | 82 |
Quais os legumes que ajuda a emagrecer?
Assim como os vegetais verdes escuros, verduras e legumes, como acelga, alface, agrião, aspargos, alcachofra, cenoura, beterraba e rabanete, ajudam no emagrecimento, segundo a nutricionista Karina Dantas.Leia também
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