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Índice:
- Qual o benefício do macarrão de arroz?
- Quantas calorias tem o macarrão de arroz?
- Quem está de dieta pode comer bifum?
Qual o benefício do macarrão de arroz?
De origem chinesa, o macarrão de arroz é rico em benefícios à saúde. Valéria Goulart explica que esse tipo de massa não tem gorduras saturadas e conta com menor índice glicêmico que o macarrão de trigo. Além disso, não tem glúten e é ideal para quem quer manter o peso ou emagrecer, garante a especialista.Quantas calorias tem o macarrão de arroz?
Relatório básico: Macarrao, de arroz, cozido| Componente | Unidade | (100.00 g) |
|---|---|---|
| Água | g | 73.82 |
| Valor energético (kcal) | kcal | 108 |
| Proteína | g | 1.79 |
| Gorduras totais | g | 0.2 |
Quem está de dieta pode comer bifum?
Como é feito de arroz, o bifum não tem glúten, o que auxilia na prevenção de doenças do aparelho digestivo. Além disso, ele também atua no controle do diabetes, já que possui baixo índice glicêmico. E ainda reduz a absorção de gordura dos alimentos, sendo assim uma opção bem menos calórica.Leia também
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