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Índice:
Como empanar de forma low carb?
Como fazer Frango empanado low carb Corte o peito de frango em 6 filés e tempere com pouco sal e pimenta do reino. Bata o ovo em um recipiente. Passe o peito de frango no ovo e depois no queijo ralado, empanando os filés. Coloque em uma forma antiaderente e leve ao forno alto por cerca de 30 minutos ou até dourar.Quando não tem farinha de rosca?
Muito utilizada para empanar, a farinha de rosca é o típico ingrediente que costuma "sumir" do armário quando você mais precisa. Na falta deste produtos use farinha de milho peneirada (só a parte mais fina serve para empanar) ou triture bolachas de água e sal, o efeito é o mesmo.Leia também
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