Para que serve a carne da raia?

Índice:

1. Para que serve a carne da raia?
2. Quais os nutrientes do peixe arraia?
3. Quantas calorias tem um prato de moqueca?
4. Quantas calorias tem moqueca de tilápia?

Para que serve a carne da raia?

As arraias são muito comestíveis. O método de cozimento comum de arraia em Cingapura e na Malásia é grelhar em fogo feito com carvão e servir com molho de soja ou sambal picante. Universalmente, as partes mais valorizadas são a bochecha, as abas (que também são conhecidas como as asas), e o fígado.

Quais os nutrientes do peixe arraia?

Do ponto de vista nutricional é rica em vitamina A, niacina, triptofano e minerais como fósforo, potássio e magnésio. Por 100g, contém apenas 58kcal, 14,1g de proteína e apenas 0,2g de gordura, pelo que o consumo deste peixe é permitido desde o 1º Passo da DIETA3PASSOS.

Quantas calorias tem um prato de moqueca?

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 100 g	Qtd.	%vd(*)
Valor Energético	130 kcal	7 %
Carboidratos	1,66 g	1 %
Proteínas	13,62 g	18 %
Gorduras Totais	7,54 g	14 %

Quantas calorias tem moqueca de tilápia?

Receita de Moqueca de Tilápia, 211,86 calorias por porção - Vitat Receitas.