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Índice:
Qual repolho é melhor para emagrecer?
Os dois ajudam no emagrecimento. Veja as diferenças entre eles: Repolho branco: Ajuda quem quer ganhar massa magra e fortalecer os músculos, pois é rico em cálcio e em ferro. Repolho roxo: Tem antocianinas, que combatem colesterol ruim e melhoram o funcionamento do coração.Quantas calorias tem a salada de repolho?
48 cal Salada de repolho cru, 48 cal por porção* Retire e regue o repolho. Acrescente o creme de leite e misture. Leve à geladeira por duas horas.Leia também
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