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Índice:
- Como cozinhar beterraba rápido no Micro-ondas?
- Para que serve a casca da beterraba?
- Como aproveitar as cascas de beterraba?
Como cozinhar beterraba rápido no Micro-ondas?
Modo de Preparo- Descasque a beterraba. ...
- Coloque em um refratário próprio para micro-ondas e cubra com água.
- Coloque no microondas em potência alta de 8 à 10 minutos.
- Lembre-se, cada microondas tem seu tempo, abra antes e espete com um garfo para ver se já está no ponto.
Para que serve a casca da beterraba?
Além do triplo de vitamina C, cálcio e ferro que a polpa, que combatem a anemia, favorecem os ossos e fortalecem o sistema imunológico. - As folhas da beterraba possuem flavonoides e poderosos antioxidantes que auxiliam na prevenção do envelhecimento das células.Como aproveitar as cascas de beterraba?
Se você joga fora os talos do agrião, da beterraba e, até mesmo do brócolis, pode ir parando por aí. Você pode utiliza-los de uma maneira simples em recheios de tortas ou salgados, em patês, em omeletes e até mesmo nas saladas. Aproveite para usar em bolinhos ou preparar um refogado, também fica ótimo!Leia também
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