O que é melhor Yakult ou chamyto?

Índice:

1. O que é melhor Yakult ou chamyto?
2. Quais os benefícios de tomar leite fermentado?
3. Como tomar o leite fermentado?

O que é melhor Yakult ou chamyto?

Em adultos, o Leite Fermentado Yakult é consumido para ajudar a flora intestinal. Já o Chamyto da Nestlé aparenta ser menos concentrado e não há essa concentração de substâncias no fundo e é bem mais doce que o concorrente.

Quais os benefícios de tomar leite fermentado?

3 benefícios dos leites fermentados

1. Equilíbrio da flora intestinal. Bactérias do bem, quando ingeridas regularmente, colonizam o intestino grosso e ajudam a afastar os micro-organismos nocivos.
2. Combate à constipação. ...
3. Reforço à imunidade.

Como tomar o leite fermentado?

Cuidados no consumo de leite fermentado

1. Não deve ser consumido em excesso, pois pode causar dores abdominais e desconforto intestinal;
2. Opte por marcas com pouca ou nenhuma adição de açúcar no leite;
3. O leite fermentado sozinho não agirá milagrosamente, por isso deve ser acompanhado de uma dieta rica em prebióticos;