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Índice:
Como fazer peixe fitness na frigideira?
Como Fazer- Tempere os filés com sal, pimenta, alho e limão.
- Na frigideira coloque manteiga e grelhe os filés em fogo médio/ alto por 3 à 4 minutos.
- Vire o filé e coloque junto na frigideira os tomates e a salsinha picada.
- Grelhe por mais 4 minutos e sirva.
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