Quantas calorias tem a pipoca feita com água?

Índice:

1. Quantas calorias tem a pipoca feita com água?
2. Como fazer pipoca na água?
3. Quem tá fazendo dieta pode comer pipoca?

Quantas calorias tem a pipoca feita com água?

Uma xícara de pipoca estourada com ar quente ou água possui apenas 31 calorias, com um grama de fibra e proteína, 0,5 grama de gordura e 6 gramas de carboidrato.

Como fazer pipoca na água?

Modo de preparo: Coloque o milho e a água em uma panela e leve ao fogo alto com a panela destampada até secar a água. Diminua o fogo, misture os grãos com uma colher até dourar. Tampe, agite e deixe estourar.

Quem tá fazendo dieta pode comer pipoca?

Se preparada de maneira adequada, ela pode ajudar na dieta. Uma xícara de pipoca simples, sem manteiga ou açúcar adicionados, tem cerca de 30 calorias e pode até ser considerada uma aliada de quem está querendo perder peso. A pipoca contém fibras que dão saciedade e melhoram o funcionamento intestinal.