Como fazer barrinhas proteicas em casa?

Índice:

1. Como fazer barrinhas proteicas em casa?
2. Quem quer emagrecer pode comer barrinha de proteína?
3. O que tem na barra de proteína?
4. Quantas calorias tem uma barrinha de proteína?
5. Qual a barra de proteína e mais gostosa?
6. Quantas barras de proteína pode comer por dia?

Como fazer barrinhas proteicas em casa?

Ingredientes

1. 1 xícara de aveia em flocos.
2. 1/2 xícara de granola.
3. 4 colheres de pasta de amendoim.
4. 4 colheres de cacau em pó
5. 1/2 xícara de água.

Quem quer emagrecer pode comer barrinha de proteína?

Se você quer emagrecer… Barras de proteína podem ser aliadas em um regime de perda de peso. A proteína contida nelas pode ajudar a controlar o apetite e te deixar cheio por mais tempo, tornando o controle da alimentação mais fácil.

O que tem na barra de proteína?

Além de fornecer proteína de alta qualidade, a barras de proteína também contém carboidratos e gorduras. Quanto maior o teor de proteína e menor a contribuição de gorduras e açúcares, maior a qualidade. As barras de proteína podem ser feitas a partir de componentes proteicos de origem animal ou vegetal.

Quantas calorias tem uma barrinha de proteína?

Valor nutricional: 160 calorias.

Qual a barra de proteína e mais gostosa?

As Barras de Proteínas Mais Gostosas de 2021

• Whey Grego Bar (Display C/12 Unid - 40G) ...
• Protein Bar Cacau e Maca Peruana Bio2 40g. ...
• Bold Bar Barra 20g Proteína Barrinha 12 Unidades Bold Snaks. ...
• Power Protein Bar (8 Unid - 90G) - Sabor Dark Chocolate Truffle, Max Titanium.

Quantas barras de proteína pode comer por dia?

Regra geral: deve consumir entre 1 a 2 gramas de proteína por quilo de peso corporal. Se você pesa 65 kg, deve comer gramas de proteína por dia.