O que comer em um dia quente?

Índice:

1. O que comer em um dia quente?
2. O que fazer de almoço no calor?
3. O que comer no calor jantar?
4. O que almoçar no verão?
5. O que comer no calor à noite?
6. O que servir em aniversário no verão?
7. O que levar na marmita que não precisa esquentar?
8. O que servir em festa infantil no calor?
9. O que levar na marmita fria?
10. Como levar marmita sem microondas?
11. O que servir em festa no calor?

O que comer em um dia quente?

7 alimentos para o verão: veja o que consumir

• Melancia. A melancia é uma das melhores frutas para consumir no verão devido ao seu alto poder de hidratação. ...
• Água de coco. ...
• Tomate. ...
• Saladas de folhas. ...
• Frutos do mar. ...
• Frutas cítricas. ...
• Cenoura.

O que fazer de almoço no calor?

Feijoada, canjiquinha, frango com quiabo e vários outros tipos de pratos quentes consagrados no paladar dos mineiros vão passar um tempo fora dos cardápios. Hora de pesquisar por opções mais leves, que não puxam tanta energia do seu corpo e te deixam bem alimentado por horas.

O que comer no calor jantar?

Jantar de verão a dois: 10 receitas leves e deliciosas

• Filé de peixe ao forno. Além de ser uma receita fácil e saborosa, o filé de peixe é acompanhado por batatas, pimentão, tomate e outras delícias. ...
• Espaguete de abobrinha. ...
• Salada tropical. ...
• Torta integral de atum. ...
• Tabule. ...
• Salmão ao forno. ...
• Salada primavera de morangos. ...
• Ceviche.

O que almoçar no verão?

15 Opções de Receitas para almoço de verão

• Salada de grão de bico.
• Macarrão de verão.
• Contra-filé com cogumelos.
• Atum com quinoa.
• Mousse de leite ninho.
• Arroz de verão.
• Panqueca de salmão.
• Abacaxi descolado.

O que comer no calor à noite?

15 receitas práticas para comer mais leve neste verão

• 1 – Salada de frutas refrescante. ...
• 2 – Salada de abóbora com arroz-cateto integral. ...
• 3 – Salada de macarrão com carne louca funcional. ...
• 4 – Cupcake saudável de laranja. ...
• 5 – Torta leve de frutas. ...
• 6 – Shake nutritivo de chia. ...
• 7 – Pão nutritivo de liquidificador.

O que servir em aniversário no verão?

Dias de muito sol e calor definitivamente não combinam com comidas pesadas. Por isso, esqueça o jantar ou até mesmo opções muito gordurosas como hambúrguer e batata frita. Pratos leves como canapés, salada de frutas, camarão à provençal, ceviche e outros que sejam leves e refrescantes são as melhores pedidas.

O que levar na marmita que não precisa esquentar?

Marmita saudável e leve: 8 receitas que você não precisa...

• Omelete de whey protein.
• Ovos em anéis de pimentão, cebola ou tomate.
• Ceviche de robalo ao leite de tigre.
• Quibe de arroz e berinjela sem glúten.
• Quiche sem glúten.
• Sanduíche natural de frango defumado.
• Salada de cuscuz com legumes.

O que servir em festa infantil no calor?

Copinhos de frutas: use casquinhas de sorvete para servir! Práticas, ecologicamente corretas (porque você come tudo) e lindas! Palitos de frutas: recobertos de chocolate ou não, são sucesso garantido. Bebidas: pode ser um milk-shake gelado (as crianças adoram!)

O que levar na marmita fria?

11 receitas econômicas para fazer marmitas frias

• Empada de arroz e cenoura. ...
• Caponata. ...
• Ovo em anéis de pimentão, cebola ou tomate. ...
• Omelete japonesa. ...
• Bolinho de arroz e jiló ...
• Lanche de pão dormido. ...
• Salada de macarrão revigorante. ...
• Burrito.

Como levar marmita sem microondas?

Não tem microondas, mas tem um boiler ou um bebedor com água quente (daqueles para fazer chá)? Olha que ótima essa ideia de marmita: você monta o pote com o bifum (macarrão oriental de arroz) cru e na hora rega com a água quente. É comida caseira e fresquinha em pleno horário de trabalho.

O que servir em festa no calor?

Dias de muito sol e calor definitivamente não combinam com comidas pesadas. Por isso, esqueça o jantar ou até mesmo opções muito gordurosas como hambúrguer e batata frita. Pratos leves como canapés, salada de frutas, camarão à provençal, ceviche e outros que sejam leves e refrescantes são as melhores pedidas.