Porque o domingo é um dia chato?

Índice:

1. Porque o domingo é um dia chato?
2. Como não ficar triste no domingo?
3. Qual é o dia Internacional da tristeza?
4. Como acabar com a depressão de domingo?

Porque o domingo é um dia chato?

A culpa está mais no tédio e na ansiedade do que nos programas da TV. Em 1969, o Minnesota State Hospital, nos Estados Unidos, descobriu que, no domingo, algumas pessoas têm falta de entusiasmo semelhante à dos pacientes com depressão.

Como não ficar triste no domingo?

Descubra o que especialistas e estudos científicos recomendam para aumentar o seu bem-estar:

1. Saia já do sofá e da frente da TV. ...
2. Combine um programa com amigos e familiares. ...
3. Pratique exercícios. ...
4. Escute música. ...
5. Escreva no papel os problemas e pare de ficar pilhado. ...
6. Antecipe alguma tarefa da semana. ...
7. Faça um passeio ao ar livre.

Qual é o dia Internacional da tristeza?

Blue Monday Segundo um psicólogo galês, esta segunda-feira (15) é o "Blue Monday", também conhecido como dia mais triste do ano. De acordo um estudo questionável feito por Cliff Arnall, então da Universidade de Cardiff, no País de Gales, a terceira segunda-feira de janeiro é o dia em que as pessoas se sentem mais para baixo.

Como acabar com a depressão de domingo?

Adote sete saídas para a típica depressão de domingo

1. Saia já do sofá e da frente da TV. ...
2. Combine um programa com amigos e familiares. ...
3. Pratique exercícios. ...
4. Escute música. ...
5. Escreva no papel os problemas e pare de ficar pilhado. ...
6. Antecipe alguma tarefa da semana. ...
7. Faça um passeio ao ar livre.