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Índice:
- O quê frustração sinônimo?
- Como podemos escapar das frustrações?
- Quais lições podemos tirar de situações de frustração?
- Quais são os 4 passos para eliminar as frustrações recomendados pelos psicólogos?
O quê frustração sinônimo?
15 sinônimos de frustração para 2 sentidos da palavra frustração: Desapontamento perante expectativas fracassadas: 1 desapontamento, decepção, desaponto, desencanto, desencantamento, desgosto, desilusão, insatisfação.Como podemos escapar das frustrações?
O primeiro passo para lidar e superar a frustração é: aceitar. Para seguir em frente e conseguir dar a volta por cima, você antes precisa aceitar a condição em que está. Porém, não é só em um único momento, mas sim sempre.Quais lições podemos tirar de situações de frustração?
Dicas para lidar melhor com a frustração Estar “advertido” quanto à frustração é uma boa maneira de estar preparado(a) para encará-la quando acontecer. Outra dica é fortalecer o sentimento de autoeficácia.Quais são os 4 passos para eliminar as frustrações recomendados pelos psicólogos?
Como lidar com as frustrações- 4 passos para eliminar a frustração. ...
- Lembre-se do seu significado. ...
- Identifique o sentimento. ...
- Descubra a causa. ...
- Tome uma atitude para transformar seus sentimentos.
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