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Índice:
Quais exercícios para perder a papada?
- Toque seu nariz. Com a língua, tente tocar a ponta do nariz e segure-a por 5 segundos, descanse mais 5 segundos e repita. ...
- Beijar o céu. Levante a cabeça o máximo que puder e estique os lábios como se quisesse beijar o céu. ...
- Exercício com bola. ...
- Sorriso invertido. ...
- Punhos de queixo. ...
- Mova sua mandíbula.
Estou com papada o que pode ser?
A circunferência do pescoço pode dizer muito sobre a saúde. As causas para a papada vão muito além do ganho de peso: bócio, excesso de corticoide e até uma doença chamada cushing.Leia também
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