Como fazer um jantar saudável?

Índice:

1. Como fazer um jantar saudável?
2. Qual o jantar mais saudável?
3. O que pedir para comer hoje?

Como fazer um jantar saudável?

7 receitas saudáveis para tornar o seu jantar mais saboroso

1. 1 - Sopa de gengibre, hortelã e laranja. ...
2. 2 - Sopa de alho poró, aipo e especiarias. ...
3. 3 - Caldo de batata baroa com gorgonzola. ...
4. 4 - Caldo de brócolis, couve, alho torrado e tomate. ...
5. 5 - Salada verde com amendoim e castanhas. ...
6. 6 - Banana com canela, açafrão e mel.

Qual o jantar mais saudável?

Conheça agora 7 refeições leves e práticas para o jantar que podem ser usadas para montar um cardápio saboroso e nutritivo.

1. Sanduíche natural. ...
2. Mix de salada. ...
3. Omelete. ...
4. Lasanha saudável. ...
5. Frango grelhado. ...
6. Sopa. ...
7. Salada de frutas.

O que pedir para comer hoje?

Veja a lista, abaixo, de cinco opções que você deve pedir e facilitar a sua vida:

1. Tábua de petiscos de frios e carnes. ...
2. Sushi. ...
3. Comidas para comer com as mãos. ...
4. Massas. ...
5. Peixes, saladas e wraps.