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Índice:
- Qual melhor horário para comer ameixa seca?
- Quantas ameixas comer por dia para soltar o intestino?
- Qual o melhor horário para comer ameixa seca?
- Como fazer a água da ameixa para emagrecer?
Qual melhor horário para comer ameixa seca?
Elas são bem-vindas em qualquer refeição do dia, no café da manhã, nos lanches, e como uma sobremesa saudável após as refeições principais.Quantas ameixas comer por dia para soltar o intestino?
Para obter um efeito emagrecedor, o ideal é comer de duas a três ameixas ao natural por dia. No caso da farinha, ingerir uma a duas colheres (sopa) ao dia é suficiente. Em cápsulas, a dose diária deve ser de 500 mg. Se você optar pela água de ameixa, a recomendação é de um copo por dia.Qual o melhor horário para comer ameixa seca?
Elas são bem-vindas em qualquer refeição do dia, no café da manhã, nos lanches, e como uma sobremesa saudável após as refeições principais.Como fazer a água da ameixa para emagrecer?
Modo de preparo:- Corte as ameixas e o gengibre em pedaços pequenos;
- Depois, coloque-os em um recipiente com a água, e deixe de molho durante a noite;
- Por fim, de manhã, esprema o limão na água de ameixa com gengibre, e beba logo em seguida.
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