O que comer quando se está com labirintite?

Índice:

1. O que comer quando se está com labirintite?
2. O que faz mal para quem tem labirintite?
3. O que fazer para diminuir a tontura da labirintite?

O que comer quando se está com labirintite?

Alimentos que melhoram a labirintite

• Frutas e vegetais em geral, pois são ricos em vitaminas e minerais que melhoram a circulação e ajudam a controlar a pressão arterial;
• Sementes, como chia, linhaça, gergelim, girassol e abóbora;
• Peixes ricos em ômega-3, como salmão, atum e sardinho;

O que faz mal para quem tem labirintite?

Pão, macarrão, tortas, salgados, salgadinhos e bolachas; Bebidas estimulantes, como o café, refrigerantes de cola e o chá mate; Bebidas alcoólicas; Bebidas açucaradas, como refrigerantes e sucos (principalmente industrializados);

O que fazer para diminuir a tontura da labirintite?

Aprenda a controlar a doença

1. Procure eliminar o cigarro, a cafeína e o álcool.
2. Não fique muito tempo em jejum. Então, cuidado com as dietas radicais. ...
3. Aumente a ingestão de água: beba pelo menos seis copos por dia.
4. Repouse, mas sem exageros. Caminhe meia hora por dia.
5. Evite os sucos de fruta industrializados.